Hogyan működik a kilégzési teszt SIBO esetén és hogyan kell értelmezni?
Sokszor látom, hogy az emberek nincsenek tisztában a kilégzési teszt menetéről, ezért hoztam egy cikket, amiben érintem a fontos tudnivalókat!
Prolaktin szint csökkentése
Prolaktin szint csökkentése természetesen, gyógyszerek nélkül.
Mit tehetsz a prolaktin szint csökkentése érdekében?
- Stresszkezelés és csökkentése, téged kikapcsoló tevékenységekkel, ami lehet jóga, meditáció, pilates, természetben kirándulás, festés, utazás 😉
- Kerüld a magas pulzusszámot igénylő edzéseket
- Tápanyagdús, vércukorszint barát étkezés
- A mellbimbókat ingerlő ruhák és tevékenységek kerülése
- Cink, E—vitamin és B6 -vitamin szedése, utóbbi pozitívan hat a dopamin szintre, ami csökkenti a prolaktint
- Gyógynövények alkalmazása, mint édeskömény, görögszéna, barátcserje (Ezeket érdemes szakemberrel egyeztetni)
Soha ne csak a problémára fókuszálj, hanem lépj egyet hátra és lásd az egész szervezet összefüggéseit, hol van az elakadás és kezd el teljes mértékben támogatni a szervezeted.
Endometriózis érintettség esetén ajánlom figyelmedbe az Endometriózis e-bookomat.
WTN TERMÉKEK WTN termékekhez van kedvezmény a linken keresztül, minden 10.000Ft után 1.000Ft visszajár a következő vásárlásodnál. https://wisetreenaturals.hu/?atid=190
Személyre szabott segítségért keress bátrand! 🙂
További cikkek
MENNYIRE PONTOS A KILÉGZÉSI TESZT SIBO ESETÉN?
A kilégzéses teszttel vizsgálható a vékonybélben túlszaporodott baktériumok szintje.
21 napos kihívás – VÁLTS ÉLETMÓDOT
Neked is eleged van már abból, hogy mindig visszatérsz a régi rossz szokásaidhoz? Mutatom, hogyan tudsz sikeresen életmódot váltani.
Akkermansia muciniphila – Te ismered ezt a bélbaktériumot?
A bélbaktériumoknak számos funkciójuk van, szabályozzák az immunrendszer működését, hatással vannak az anyagcserére, a jótékony baktériumok segítik az emésztést, vitaminokat és hormonokat is állítanak elő.