
Hogyan küzdd le az unalomból származó evést?
Tedd fel magadnak a kérdést, valóban éhes vagy?
Keresd meg az érzelmi okot, ami kiváltotta!

Tedd fel magadnak a kérdést, valóban éhes vagy?
Keresd meg az érzelmi okot, ami kiváltotta!

A melatonin és a kortizol szintjének egyensúlya fontos az egészség megőrzéséhez.
A melatonin segít csökkenteni a kortizol szintjét, míg a kortizol csökkenti a melatonin szintjét.

A pajzsmirigy az anyagcserénk „szabályozó” szerve, éppen ezért fontos megfelelő életmóddal és táplálkozással támogatni.

Pár tipp, amivel támogatod a pajzsmirigyed működését. Ezzel segítve a szervezet normál működését.