Tudatos babatervezés ebook
Tudatos babatervezés ebook
10,000 Ft
Amikor megfogalmazódik bennünk a gyermekvállalás gondolata, és úgy érezzük, képesek leszünk felelősséget vállalni egy új életért, fontos, hogy a felkészülést már a fogantatás előtt elkezdjük.
A saját táplálkozásunk és egészségi állapotunk ugyanis közvetlen hatással van a leendő kisbaba fejlődésére és hosszú távú egészségére. Éppen ezért kiemelten fontos, hogy már legalább 3 hónappal a babatervezés előtt feltöltsük szervezetünket a szükséges tápanyagokkal, és minimalizáljuk a káros hatásokat.
Ebben az e-bookban segítek megérteni, hogyan működik a szervezetünk ebben az időszakban, mire érdemes tudatosan odafigyelni, mely tápanyagokat részesítsük előnyben, és mik azok, amelyeket célszerű minimalizálni.
Leírás
AMIT TARTALMAZ:
1. Bevezető
2. Hormonális egyensúly
3. Agyalapi mirigy szerepe a termékenységben
4. Petefészek szerepe a termékenységben
5. Ösztrogén dominancia szerepe a termékenységben
6. Mellékvese szerepe a termékenységben
7. Pajzsmirigy szerepe a termékenységbe
8. Mellékvese szerepe a termékenységbe
9. Hasnyálmirigy szerepe a termékenység
10. Milyen laborvizsgálatokat végezz babatervezés előtt?
11. Sikeres fogantatás lépései
12. Táplálkozás
13. Milyen táplálkozásbeli tényezők nehezíthetik a fogantatást?
14. Hogyan állítsd össze tudatosan a tányérod?
15. Termékenységet támogató édes recept
16. Termékenységet támogató sós recept
17. Termékenységet támogató mozgás
18. Stresszkezelés, lelkiegyensúly
19. Alvás támogatása
20. Szervezet megtisztítása
21. Szervezet feltöltése
22. Gyógynövényekkel való támogatása
23. Petesejt támogatása
24. Méhnyálkahártya támogatása
25. Cikluskövetés a sikeres fogantatásért
26. Nehezített fogantatás okai
27. Meddőségi kivizsgálások
28. Jó, ha tudod ezeket terhesség előtt
29. Források
– 72 oldalas e-book –
KINEK AJÁNLOM?
Azoknak a nőknek, akik szeretnék jobban megismerni a saját szervezetük működését és tudatos életmóddal támogatni termékenységüket.
Ha babatervezés előtt állsz és a célod, hogy felkészítsd a szervezeted a sikeres fogantatásra, ez az e-book neked szól.
Segít megérteni, hogyan működik a tested, milyen szoros összefüggések vannak a termékenység és az életmódbeli tényezők között, valamint gyakorlati útmutatást ad a táplálkozás, petesejt és méhnyálkahártya támogatás, a mozgás, az alvás és a stresszkezelés területén.
KINEK NEM AJÁNLOM?
Azoknak, akik nehezített fogantatással küzdenek és konkrét megoldást keresnek erre a problémára.
Számukra a Babára várva webinárt ajánlom, amelyben nemcsak a tudatos babatervezés alapjairól van szó, hanem a nehezített fogantatás lehetséges, sokszor rejtett okairól is. Alaposan megnézzük a férfi oldalt is, milyen problémák nehezíthetik, milyen vizsgálatok javasoltak és hogyan támogathatjuk a férfitermékenységet. Feltérképezzük, milyen lelki okok állhatnak a nehezített fogantatás mögött.
Ebben az előadásban kitérek a szükséges és ajánlott speciális vizsgálatokra, iránymutatást adok a továbblépéshez, lombik program esetén hogyan készülj, mire számíts, valamint szakorvosi ajánlásokkal is segítelek.
A webinár időszakosan indul, de előző előadás felvétele elérhető, így ha érdekel, írj nekem e-mailben.
