Cikluskövető és ciklus támogató e-book
Cikluskövető és ciklus támogató e-book
4,000 Ft
Szeretnéd jobban megismerni a ciklusod? Esetleg támogatni táplálkozással? Mozgással? Érdekel a cikluskövetés, de nem tudod miből áll, mire figyelj? Akkor ez az e-book neked szól!
Leírás
AMIT TARTALMAZ:
1. Bevezető
2. Menstruációs fázis (mi történik, mozgás, étkezés, lelki támogatás)
3. Follikuláris fázis (mi történik, mozgás, étkezés, lelki támogatás)
4. Ovuláció (mi történik, mozgás, étkezés, lelki támogatás)
5. Luteális fázis (mi történik, mozgás, étkezés, lelki támogatás)
6. Cikluskövetés
7. Menstruációs naptár
8. Testhőmérséklet figyelése
9. Méhnyaknyák figyelése
10. Méhnyak
11. Ovulációs teszt
12. Testi jelek
13. Mikor legyünk együtt a párunkkal?
14. Használható fogamzásgátlásra?
15. Kedvezmények
– 28 oldalas e-book –
