Hogyan úszd meg a karácsonyt plusz kilók nélkül?

Kategória: Címke

Hogyan úszd meg a karácsonyt plusz kilók nélkül?

2,500 Ft

Neked is eleged van abból, hogy nem tudod élvezni az ünnepi étkezést, mert folyton azon agyalsz, mennyivel fog többet mutatni a mérleg?

Leírás

AMIT TARTALMAZ:

1. Bevezető
2. Hibák, amiket ne kövess el
3. Hogyan épül fel az egyensúlyi életmód?
4. Hogyan és mikor alkalmazd a 20%-ot?
5. Hogyan és mikor alkalmazd a 80%-ot?
6. Minta étkezés 80%-ra
7. Valódi tápanyagok vs. ultrafeldolgozott
8. 80/20-as egyensúllyal a plusz kilók ellen
9. Milyen trükköket érdemes bevetni?
10. Összefoglaló
11. Végszó
12. Kedvezmények

– 21 oldalas e-book –